马齿苋骨髓粥 

    用料：粳米100克，鲜马齿苋（或水发马齿苋）15克，猪骨髓汤、盐和麻油各适量。 

    作法：将洗净的粳米和切碎的马齿苋，同猪骨髓汤一起放入砂锅中，旺火煮滚，改小火煮成粥后，加盐、麻油调味。 

    功效：粳米补脾益胃，猪骨髓补肾固齿，马齿苋清热解毒；诸料相配，攻补兼施，可共奏补肾益胃、补髓固齿、清热解毒之功效。经常小吃，或佐食用本品，有健齿作用。对腰酸腿软，低热盗汗，口腔反复溃疡等肾亏虚火上升，热毒上攻，齿不得健者，尤为适用。